คุณประโยชน์ของมังคุดที่ท่านเองอาจไม่รู้

มังคุด เป็นผลไม้ที่น่าลิ้มลองเป็นอย่างสูง และอยู่กับคนไทยมาช้านาน แต่จะมีกี่คนที่รู้จักมังคุดอย่างแท้จริง ซึ่งมังคุดจะมีชื่อเรียกต่าง ๆ มากมาย ในประเทศไทยมีการปลูกมังคุดมานานแล้ว เนื่องจากมีการกล่าวว่าถึงภายในพระราชนิพนธ์ภายในเรื่องรามเกียรติ์ สมัยรัชกาลที่ 1 พร้อมกับในบริเวณโรงพยาบาลศิริราชยังจะเป็นที่ตั้งของวังที่มีชื่อว่า วังสวนมังคุด  แต่ผลไม้แบบนี้ยังมีคุณค่าของมังคุดมากมายเช่นเดียวกัน

 
มังคุด
สำหรับลักษณะของ มังคุด จะเป็นต้นไม้ยืนต้นที่มีความสูง  12 เมตร ซึ่งทุกส่วนจะมียางสีเหลือง ใบเดี่ยว เนื้อใบจะมีลักษณะหนา พร้อมกับค่อนข้างเหนียวคล้ายคลึงกับหนัง หลังใบสีเขียวเข้มเป็นมัน  และท้องใบจะมีสีอ่อนกว่าดอกเดี่ยวหรือเป็นดอกคู่ จะมีการออกที่ซอกใบใกล้กับปลายกิ่ง เพราะว่าประโยชน์ของมังคุดคุณรู้หรือเปล่าว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบรับประทาน แต่ก็ยังไม่รู้สรรพคุณที่แน่ชัด ภายในการทานมังคุดนั้น จะช่วยให้ส่งเสริมทางด้านสุขภาพจิตที่ดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ และช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย และที่สำคัญลดไขมันได้ดีในเส้นเลือด ซึ่งมังคุดจะมีเส้นกากใยที่สูง จึงเป็นเหตุให้มีการขับถ่ายที่ดี และมีวิตามินเกลือแร่ที่สูงเช่นกัน  ตัวอย่างเช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส หรือว่าเหล็กที่จะทำเอาร่างกายแข็งแรงได้เป็นอย่างดี
 
ดังนั้นประโยชน์ของมังคุดนั้น จึงเป็นสิ่งที่คุณจะต้องรู้ เผื่อใครที่ไม่ชื่นชอบกินมังคุด จะต้องติดใจกันอย่างแน่นอน และนี่ก็ถือได้ว่า คุณประโยชน์ของน้ำมังคุดนั้น มังคุด มีคุณค่าต่อทางด้านร่างกายได้เป็นอย่างยิ่ง